年間行事予定は、予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
◎初心者講習会は、初心者の方のための講習会です。原則として春と秋に実施し、ホームページ、及び市広報”いなぎ”に掲載し案内します。申し込みは、募集要領に従ってお願いします。
なお、講習内容は、「ノルディックウォーキングとは」から始まり専用ポールの着け方、野外の歩き方等を基礎から分かり易くお教えします。3キロぐらいを歩きます。
◎定例会は、毎月第２日曜日を定例とて実施し、ホームページにて案内します。
毎回6キロから8キロぐらいを楽しく皆さんとノルディックウォーキングします。初心者講習会を受講された方、もっとノルディックウォーキングを楽しみたい方はご参加下さい。
◎永山平日会は、原則として第三週目木曜日とし９：３０永山北公園の時計台（ベルブ永山側）集合です。但し、１月、２月及び８月は休会とします。

なお、定例会、初心者講習会はホームページから「クラブ事務局」も受け付けております。

「１」定 例 会
　１．　１月１４日（日）　１月定例会　年初めウォーキング
　２．　２月１１日（日）　２月定例会（午前）
　３．　３月１１日（日）　３月定例会（午前）
　４．　４月　８日（日）　４月定例会（午前）
　５．　５月１３日（日）　５月定例会（午前）
　６．　６月１０日（日）　６月定例会（午前）
　７．　７月　８日（日）　７月定例会（午前）
　８．　８月　未　定
　９．　９月　９日（日）　９月定例会（午前）
１０．１０月１４日（日）１０月定例会（午前）
１１．１１月１１日（日）１１月定例会（午前）
１２．１２月　９日（日）１２月定例会（午前）

「２」永山平日会
　１月　休　 会
　２月　休　 会
　３月： ３月１３日（火）永山平日会①（午前）
　　　　 ３月２２日（木）永山平日会②（午前）
　４月： ４月１０日（火）永山平日会①（午前）
　　　　 ４月１９日（木）永山平日会②（午前）
　５月： ５月　８日（火）永山平日会①（午前）
　　　　 ５月１７日（木）永山平日会②（午前）
　６月： ６月１２日（火）永山平日会①（午前）
　　　　 ６月２１日（木）永山平日会②（午前）
　７月： ７月１０日（火）永山平日会①（午前）
　　　　 ７月１９日（木）永山平日会②（午前）
　８月 休　 会
　９月：　９月２０日（木）永山平日会（午前）
１０月：１０月１８日（木）永山平日会（午前）
１１月：１１月２２日（木）永山平日会（午前）
１２月：
＊永山平日会の参加が定員を超えましたので新規参加会員の募集を中止します。

例会の参加者は新会員を含め総勢１９名。京王聖蹟桜ヶ丘駅前に集合し、ウォーミングアップの後、ウォーキング開始。

市街を抜け、日野市と多摩市の境界に位置する小高い丘の雑木林の小道を、落ち葉を踏みしめて進むと、多摩丘陵に江戸時代から存在する庭園「百草園」に到着。高低差のある園内を散策すると、木々の紅葉には少し時期が早いものの、一部のもみじは美しい。見晴台からは新宿の副都心も望め、狭い敷地ながら色々楽しめる。

庭園を後にし、隣接の百草八幡宮、朝日山緑地を通過。曇り空ながら時々日が差すと汗ばむ陽気で気持ちが良い。やがて川崎街道に合流し、しばらく進むと高幡不動尊金剛寺の五重塔が見えてきた。境内に到着すると、七五三祈願のご家族や、菊花展を鑑賞する人々で大賑わい。関東屈指の古刹とはいえ、あまりの混雑のため境内の散策は切り上げ、クーリングダウンをして解散となった。（栗本）







No.196・No.200が新会員に成りました。

　

日時　　　平成30年12月9日(日)9:30
集合　　　京王線 永山駅 改札口

コース　　「永山北公園(ウォーミングアップ・トイレ)～永山南公園～さんかく橋～バルコニー橋～豊ケ丘南公園(トイレ)～ふんすい橋～恐竜橋～鶴牧東公園(ト イレ)〜桜美林大学アカデミーヒルズ横(クールダウン) ～多摩センター駅
尚、昼食は忘年会を兼ねて「レストランアヴィオン」にて、参加自由

解散　　　桜美林大学アカデミーヒルズ 12:00

携行品　　会員証・飲み物・帽子・タオル・健康保険証　等
参加費　　300円

募集・申込　　25名　　12月6日(木)まで　傷害保険手続きのため
　　　　　　　尚　小雨決行、荒天中止とします。判断に迷われた場合は
　　　　　　　下記へ問い合わせください。

連絡先　　　小林　携帯　０９０－５５１１－４９８１
　　　　　　高木　携帯　０８０－１０３６－７０５９
　　　　　　加藤　携帯　０８０－２３８５－３８７０

第４７回初心者講習会を開催しました。朝は雨模様でしたが、皆さんの日頃の行いが良いと見えて雨も上がり晴れ間が出る程回復しました。
受講者9名で皆さん真剣に座学を受講され、実技も笑顔で歩いて来ました。そして入会希望者が７名、累積会員数が202名と大台突破する結果に成りました。
底辺の拡充で一人でも多くの人がノルディックウォーキングで笑顔と健康寿命を延ばせればと願って、日々精進し感謝したいと思います。

あいのまちいなぎ市民祭に島根県邑南町のＰＲブースへ神田名誉会長とクラブ顧問の奥様がおみえになり、クラブの一部メンバーで逢いに行って来ました。
お二人ともとてもお元気で神田さんはおおなんフィンランド協会会長・邑南そば街道推進協議会会長と更にエネルギッシュに活動されていらっしゃいました。ブースでは島根のお米やジャム等の販売もありました。
またメンバー数名でグランドでデモンストレーションウォーキングも行い秋晴の1日を堪能してきました。

朝の雨も上がり、参加者２１名でウオーミングアップをして出発。多摩センターの「縄文の村」に入り、今も焚火の煙が出ている竪穴式住居を見学、湧水を見ながら村を一巡り。

「埋蔵文化財センター」では縄文土器・衣服・多摩のビーナス（若葉台で発掘）を見て、すっかり原始、古代の東京にタイムスリップしました。文化財ウイークの富澤家住宅と庭を見学。街路樹のサクラ、ユリノキ、イチョウ、メタセコイア、モミジバフウ、の落葉、トウカエデ1本が美しく紅葉していました。

落合でターンして、多摩センターへ、ハロウィーン祭で賑わう中、昼食会へ。チャイニーズレストラン「桃里」で参加者17名で盛り上がりました。今日は、記念写真にハロウィーン人形も仲間入り「パチリ！」と水分補給も忘れるくらい楽しく歩きました。約8キロ

「行く秋や　足もと軽き　ノルデック」　　相馬







会員No.194・195さんです。また笑顔で集う仲間が増えました。健康寿命を皆で延ばしましょう。

このたびの大雨・台風・猛暑での熱中症・地震・崖崩れ等で被災された方々に 心より追悼の意を表すと共に謹んでお見舞い申し上げます