稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ

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東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

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稲城ノルディックウォーキングクラブ定例日(基本原則)

2017年12月31日《Sun》
稲城ノルディックウォーキングクラブでは、原則として、春と秋に初心者講習会、毎月第二日曜日に定例会、毎月第二週目火曜日と三週目木曜日に永山平日会を開催しています。
◎初心者講習会は、ノルディックウォーキングが初めての方や初心者の方のための講習会です。「ノルディックウォーキングとは」から講義を行い、専用ポールの着け方、長さの調節の仕方などを教授し、野外で歩き方を基礎からわかりやすくお教えします。3キロぐらいを歩きます。初めての方はぜひご参加下さい。
◎定例会(経験者NW)は、初心者講習会を受講した方、ノルディックウォーキングを少しでも経験した方が対象です。毎回6キロから8キロぐらいを参加のみんなと一緒に楽しくノルディックウォーキングします。
また、美しく歩くためのワンポイントレッスンを始めました。

平成29年稲城ノルディックウォーキングクラブ年間行事予定表

2017年12月30日《Sat》
年間行事予定は、予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
◎初心者講習会は原則、春と秋としホームページ、及び稲城市広報”いなぎ”に掲載し案内します。申し込みは、募集要領に従ってお願いします。
◎定例会は、毎月第2日曜日としホームページで案内します。申し込みは、小林、三浦まで。
◎永山平日会は、第二週目火曜日、第三週目木曜日とし9:30永山北公園の時計台(ベルブ永山側)集合です。但し、1月、2月及び8月は休会とします。申し込みは、高橋(忠)まで。
なお、定例会、初心者講習会はホームページから「クラブ事務局」も受け付けております。

「1」定 例 会
 1.1月15日(日) 1月定例会 初詣&新年会ウォーキング
 2.2月12日(日) 2月定例会(午前)
 3.3月12日(日) 3月定例会(午前)
 4.4月 9日(日) 4月定例会(午前)
 5.5月14日(日) 5月定例会(午前)
 6.6月11日(日) 6月定例会(午前)
 7. 7月 9日(日) 7月定例会(午前)
 8. 8月普通救急救命講習会予定(日時未定)
 9. 9月10日(日) 9月定例会(午前)
10.10月 8日(日) 10月定例会(午前)
11.11月12日(日) 11月定例会(午前)
12.12月10日(日) 12月定例会(午前)

「2」永山平日会
 1月 休  会
 2月 休  会
 3月:3月14日(火)永山平日会①(午前)
    3月23日(木)永山平日会②(午前)
 4月:4月11日(火)永山平日会①(午前)
    4月20日(木)永山平日会②(午前)
 5月:5月 9日(火)永山平日会①(午前)
    5月18日(木)永山平日会②(午前)
 6月:6月13日(火)永山平日会①(午前)
    6月22日(木)永山平日会②(午前)
 7月:7月11日(火)永山平日会①(午前)
    7月20日(木)永山平日会②(午前)
 8月 休  会
 9月:9月12日(火)永山平日会①(午前)
    9月21日(木)永山平日会②(午前)
10月:10月10日(火)永山平日会①(午前)
    10月19日(木)永山平日会②(午前)
11月:11月14日(火)永山平日会①(午前)
    11月23日(木)永山平日会②(午前)
12月:12月12日(火)永山平日会①(午前)
    12月21日(木)永山平日会②(午前)
*参加申込先:高橋(忠)Tel:042-375-2419(18時以降に連絡をお願いします)。
 尚、初めて参加される方は必ず事前に連絡願います。雨天中止の連絡の為。

平成29年6月例会<6月11日(日)>

2017年06月15日《Thu》









平成29年6月例会<6月11日(日)>

2017年06月15日《Thu》
程よい天候のもと、稲城駅前でウォーミングアップ。今回は、新人さんの参加が4名もありました。内訳は新会員№178・179・182さんとビジターさんです。
三沢川の側道から左折して高勝寺で一服。よみうりカントリークラブの前を通って杉山神社、上平尾トンネルを抜け、川崎市の黒川東営農団地では、若葉台を眼下に見ながら休憩タイム。 途中、無人野菜販売所では、皆さん主婦(主夫)の顔になっていました。
今回は、いつもよりも少し距離のあるコースでしたが、皆さん元気に踏破されました。 特に新人さんの内2名の方、お一人が大腿骨粉砕骨折術後6ケ月、もうお一人が交通事故による大腿骨骨折・脊椎圧迫骨折後の状態でのウォーキングでしたがお二人の頑張りで完歩出来ました。是非、これからも参加して欲しいと思います。
若葉台駅前で皆、笑顔のクールダウン。その後、参加者23名+1名(ランチ参加1名)で楽しくランチを頂きました。 (高木正俊)





初参加の新人さんです。

第43回初心者講習会<5月21日(日)>

2017年05月22日《Mon》







第43回初心者講習会<5月21日(日)>

2017年05月22日《Mon》
第43回初心者講習会は5月21日(日)iプラザにて5名(リピータ1名)の参加で 暑い中、開催しました。それぞれに身体に問題もお持ちの方も克服するべく、向上心の有る方々の講習会でした。会員申込み者も3名有り、笑顔で集う仲間が増え、健康寿命を伸ばして「健康であることは個人の義務であり美徳である。」の格言を実行して行きましょう。 
 (小林利彰)






平成29年7月例会<7月9日(日)>

2017年05月16日《Tue》
高幡不動尊、山内八十八か所巡拝コース

期 日: 平成29年7月9日(日) 
集 合: 京王線高幡不動駅 9:30集合
コース: 高幡不動境内~山内八十八か所参拝コース~境内(クールダウン)
     約3㎞ アップダウンあり。
     当日はフリーマーケット開催の為、クールダウン後、流れ解散とします。
昼食会: 今回はクラブで手配しません。自由ランチとします。
     お弁当持参、あるいは高幡不動駅付近には沢山の食堂がありますので
     お仲間同士で自由に昼食会を行って下さい。
携帯品: 会員証・飲物・帽子・タオル・健康保険証など
参加費: 300円(レンタルポールは別途300円)、昼食は各自負担
募集人員:先着30名
申込み期限:7月6(木)傷害保険手続きの為
申込先:小林携帯Tel:090-5511-4981
    加藤携帯Tel:080-2385-3870
*尚、当日は小雨決行、荒天中止とします。判断に迷われた場合は上記へお問合せ下さい。

平成29年5月例会<5月14日(日)>

2017年05月15日《Mon》





平成29年5月例会<5月14日(日)>

2017年05月15日《Mon》
曇り空の少し蒸し暑さを感じる中、南多摩駅~大丸公園(ウォーミングアップ)~城山公園~亀さん公園~中央公園野球場~ひつじさん公園~大丸地区会館(クールダウン)を歩きました。まさしく「目に青葉、 山ほととぎす」の風情ある緑から住宅地を抜け、タケノコを眺めながら程好い汗をかきました。スタート時に水分補給をしっかりと、トイレも沢山有るコースなので「デトックス効果を上げましょう!」で29名+1 笑顔溢れる定例会に感謝します。 (小林利彰)




第42回初心者講習会<5月13日(土)>

2017年05月15日《Mon》